• 2025考研復試標準班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

提到考研英語，大家最頭痛的就是英語單詞了，無論花費了多少精力，單詞還是背了就忘。這種情況下，我們是不是要警醒自我、進行反思，或許一開始我們的方法就是錯誤的，所以才導致付出與回報不成正比。如何才能讓考研英語單詞的記憶不再痛苦呢?小編今天為大家帶來了好方法。

在歷年考研英語的復習中，有一個亙古不變的問題就是——“到底怎么高效背單詞?為什么我背單詞這么痛苦呢?”慢慢幫幫意識到，很多人背單詞都是很痛苦的，之所以會這樣，是因為他們陷入了背單詞誤區，如何才能讓單詞的記憶事倍功半，背進去呢?在此小編分享給你11個背單詞的實用技巧，讓你復習快人一步。

►背誦單詞的問題和誤區

誤區：

●買一本單詞書從頭到尾開始背

●每次花1到2小時什么也不做，專門背單詞

●不重視發音，很多單詞死記硬背拼寫，不會讀，也不會利用發音去記憶單詞形式

●只掌握單詞的一個含義，沒有掌握其他意思

●只背中文含義，不看英文釋義，也不重視詞性和單詞詞組句型等用法

問題：

●單詞背了第二天就忘?

●這個單詞背過啊，怎么閱讀中感覺意思不通順呢?

●單詞背會了，但是寫作的時候不會用啊?

●單詞含義和拼寫都沒問題啊，怎么寫作中就犯語法錯誤了呢?

●就是背不下去，看到單詞就煩，腫么辦呢?

上面只是列舉了一些最常見的問題和誤區，如果你也有類似的情況，說明你掉入了英語單詞記憶陷阱，接下來就告訴你解決方法和對策，讓你對單詞不再迷茫。

►單詞量過萬的3個狠招

●多感官記憶

多感官記憶包括視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺。記單詞充分刺激各個感官，才能充分刺激大腦。而且通過這種多感官記憶，我們就相當于在同樣的時間內把一個單詞記憶了5遍，高效自然不言而喻。

首先視覺，眼睛肯定要看一遍;第二聽覺，即必須要讀單詞，耳朵聽一遍。我們都知道英語80%的單詞是可以拼讀的，掌握發音能夠事半功倍。很多人在記憶單詞時死記硬背，一個一個字母去生硬地背，但是會發音，我們完全可以利用音節去記憶。

第三觸覺，也就是要手寫1-2遍，接觸這個單詞，這個比較容易理解，我就不再展開說了，必須要寫一遍。第四嗅覺，第五味覺，英語中有很多詞可以通過刺激嗅覺和味蕾輔助記憶，比如sour(酸)，我們記憶這個單詞時可以吃一塊酸味的糖，這樣以后每次吃酸東西的時候都能想到這個單詞，不斷地重復加深記憶;再比如，我們買花的時候，聞到花香，就會想到fragrant這個單詞。我們聞到臭味，就會想到smelly。

●20-20原則

很多人都反映說單詞背了就忘，這很正常啊!首先不要焦慮，這是99%的現象，遺忘是大腦的自然規律。不過我們可以采用科學有效的方法，讓你比別人忘得少，那就是20220原則。

第一次背完單詞后，20分鐘就必須要復習一遍。比如早晨起床后，先花5分鐘看一遍單詞;然后去洗漱，洗漱差不多20分鐘后，再看一遍;然后吃飯，20分鐘差不多吃完飯后再看一遍，這樣早晨就看了3遍。

同樣的道理，利用午休前后5分鐘。如果你午休時間20分鐘左右，那么正好午休前看一遍，然后睡醒后再看一遍。晚上睡前洗漱前后分別5分鐘，這樣我們每一天都能至少和單詞見面6次以上。

實踐證明，每次睡前背東西，不管是午休還是晚上睡覺，經過睡眠這一過程，大腦能夠自動沉淀下來，加深記憶。這一方法，不僅限于記單詞哦!

●社交學習法

最后這個方法，不僅僅適用于英語學習，而是一種通用的學習習慣和方法。 經常會有人抱怨說，有時候學英語會沒有動力，不愿意記單詞。

其實這很正常，每個人都會有疲倦期。這個時候，我們需要內外刺激，而社交學習法就屬于外部刺激。介紹具體方法之前，我想先講一個英文詞組“peer pressure”，同伴壓力。也就是你周圍的人，尤其是你的同齡人，他們的成績，他們每天做的事情，會無形中給你帶來巨大的壓力。

具體實操，有兩種方法：

1. 3-5個小伙伴一起建群，打卡記單詞，互相提問，每天把背的單詞發到群里面，誰沒發就自罰發紅包。相信我，在金錢的力量下，你會很有動力的!

2. 公之于眾。也就是把你的目標告訴你的家人，身邊的朋友。當你把目標說出來時，無形中就會有了社交壓力，就會自然而然地去執行。因為大家都知道了，完不成你會覺得沒有面子，這種方法也會變相督促你。

比如，發朋友圈許下承諾。這其實就是羅伯特西奧迪尼所寫的《影響力》這本書里所說的承諾和一致原理，當你公開承諾一件事時，一旦說出口，就會不自覺地讓行為和承諾保持一致。

►背誦的11個小秘訣

★請用英英字典

完全依賴英漢字典的人，有時無法查到一個單詞精確的定義。在模糊概念的影響下，說出的話或寫出的句子往往模棱兩可，語焉不詳甚至造成人家的誤會。

克服這個缺點的方法之一是使用英英字典。英英字典常給出比較詳盡而確切的定義。有時在字面意義(denotation)之外還給出它的涵義(connotation)。請看下面這個例子：sofa：英漢字典解釋為"沙發"。但無法告訴我們"sofa"是什么東西。查查英英字典就會得到比較清楚的印象："A comfortable seat wide enough for two or three people to sit on."原來沙發上可供二或三人并排坐的舒適坐椅。

★查字典不要只看詞義

很多人查字典只為了了解詞義，這充其量只能弄懂生詞在那句話里的意思，根本無法積極掌握那個詞匯，更談不上活用了。

查字典除了要找出適當的定義，還要查：

(1)讀音：讀的出音的詞才能記得牢，也才能用的出來。

(2)相關的定義：一個單詞可能會有幾個或幾十個定義。瀏覽一下相關的定義可更廣泛的了解這個單詞。

(3)用法和例句：您可以從字典中的例句中學到該詞的正確用法。

(4)反義詞：近義詞和詞類變化。

★多查幾本字典，互相印證，互為補充

從上面要訣我們可以看出，查字典不能只看字義，還要注意發音、用法、例句、詞類變化(衍生詞)、近義詞、反義詞、辨義以及相關詞匯等，一本小小的英漢字典是遠遠不夠的。

內容不同的較大字典最好準備兩本以上，以便互相印證，互為補充。例如有的字典收錄的詞匯特別多，有的字典偏重例句，有的偏重短語，也有的字典對句型的分類和說明特別清楚，有的詳細列出近義詞，反義詞和同義詞的分辨等。多查一本字典往往就多一分收獲。

★字典查過之后，暫時別合起來

查過的字典不要馬上合起來。下次再查另一個單詞時，可以先把攤開的這頁再看一看，這對于上次所查的字是一種很有效的復習，往往使你印象深刻，永志不忘。

有的人喜歡把查過的單詞抄在本子上一個一個的背，作為復習這是可以的，但效果恐怕不如從文章中、字典中記憶單詞那么明顯。因為大部分單詞只能在句子里才有確定的意思，把它孤立起來，一來是很難記住，二來是即使記住了往往也不會應用。

★為了興趣而閱讀

寒窗苦讀式的學習方法不但枯燥無味，而且效果往往不佳。如果是為了興趣甚至"消遣"而閱讀的話，一定會趣味盎然，并能在無形之中進步。假如沒有特別的興趣，那不妨閱讀故事，小說尤其是偵探小說更能使人全神貫注，而且有一氣呵成之感。這可算是一種愉快的學習方法。

★精讀和泛讀并行

精讀的教材不必貪多，最好選擇短小精悍的文章，把里面的詞匯，語法結構等全部弄清楚，然后大聲朗讀，再加背誦，最后能夠默寫幾遍更好。有一個可以兼顧精讀和泛讀的方法，是泛讀的材料中選擇一些最優美，讀來最順口的句子加以精讀。

★讀的出，才能記得牢

記單詞的第一個步驟是把它大聲的讀出來。先將整句話讀幾遍，然后把單詞單獨的讀幾遍。讀的時候，腦海中要根據它的發音來"描繪"它的字型。經常做這種練習的人，只要口中朗讀單詞的讀音，心里就會浮現出這個單詞的形貌。

要注意你看到的是整個字，而不是個別的字母。在這個階段，即使錯漏了一兩個字母也沒關系，千萬不要一個字母一個字母的背。

接著，眼睛離開書本，把整個句子復誦一兩遍，然后復誦你要背的單詞。這樣記憶單詞才能記得牢。

★把被動詞匯轉變為主動詞匯

被動詞匯(passive vocabulary)是你看的懂，認得出的詞匯，而主動詞匯(active vocabulary)則是您在說話寫作中用的出來的詞匯。英文程度越好，說明他的主動詞匯越多，在實際應用中越能得心應手所以學習英語的人要盡快把他所擁有的被動詞匯轉變成主動詞匯。

轉變的原則就是要常用(You must learn to use a word by using it.)。光認識字義是不夠的，一定要熟讀例句，然后利用適當的時機(會話，寫信，甚至自言自語，胡思亂想時)使用它，多用幾次。

★留心英文的詞匯搭配

每種語言都有它的個性，往往不能靠著單純的翻譯來套用。英文學習者要特別注意詞匯搭配(collocation)，才不至畫虎類犬。

例如常用詞open，中文翻譯是"開"，但是中文要表達的"開"卻不能一律用open來表達。"開門，開窗"是open the door/window，"開燈，開收音機"卻是turn on the light/radio，"開會"變成hold a meeting，"開支票"是write a check，但"銀行開戶"則又能用open an account。

這些搭配雖然有點讓初學者眼花繚亂，但卻體現了語言文字的特性，也是它靈活而有趣的地方。

★累積實用的佳句，整理制作成卡片

提高英語會話能力，同時又增加詞匯量的有效方法之一是將你從書本上，報刊雜志上看到的精彩文句抄錄下來，制成卡片。視需要可以分成政治，經濟，文學，藝術，體育等類。平時隨身帶著幾張，空閑時就拿出來背背。在會話和寫作時往往能真的派上用場。這是增加詞匯的有效方法，更是練習英語表達能力的良方。

★用自由聯想法復習學過的單詞

在等車之類的無聊時刻，復習英語單詞也許是很好的消遣。可以靠周圍事物來觸發靈感發揮您的"自由聯想"。這樣做既可以鍛煉腦力，溫習英語單詞，又可以打發時間，真是一舉數得。

例如：看到穿藍色衣服的女孩，從藍色(blue)想到blues(布魯斯：藍調)，bluebird(知更鳥)，blue-blooded(貴族的);或從blue想到red(紅色)，pink(粉紅色)，crimson(深紅色)，scarlet(猩紅色)等等。揍是開腦洞唄~