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六月已經悄悄溜走，七月伊始，考研的的氣息越來越重，如何做好六月復習的總結和七月復習的計劃，應該是每個考研er都關心的問題。大規劃下面要有小計劃，七月計劃怎么來，小編拋磚引玉。

►回顧總結

到七月份，大多數的學校馬上就要放暑假，甚至大多數已經考完期末屬于暑假狀態了，那么截止六月底：

你英語基礎階段的任務：看詞匯視頻課、背單詞、做閱讀題完成的是否滿意?如果還是停在abandon，那立即推……開個玩笑。

正常情況，到現在你應該單詞過完一遍，沒兩天做一篇閱讀(注意：是精讀)，總結好的句型等其他方面。

數學的話，書肯定看完了，復習全書也應該刷完一遍高數和線代了(至少)，對應的習題也跟著做了，還總結出了一些知識點和思路。

政治的話，還沒開始就是對的。是的，你沒看錯。

放在往年，也會這么說，更何況今天的政治大改呢。所以無論一戰還是二戰的小伙伴們，建議大家等最新版的政治考研資料出來之后，先買著，暑假的時候再復習哦。

專業課：六月份你應該已經找好了參考書、教材以及真題，然后已經開始第一次過書，過書不是你真的掃一遍就行，看的過程中你要梳理每一章的結構，然后思考章與章的關系。

融會貫通，才叫學習，否則你就直是看書，沒有用的。

如果你復習的進度比這個快，恭喜你，你的表現已經超過了一半以上的人，請繼續努力，但是也要注意勞逸結合，以免后期后勁不足。

如果你復習大概就是這個進度，那你切勿驕傲大意，繼續保持這個狀態和節奏，踏踏實實往下走。

如果你復習進度慢，那么你就需要加快速度，爭取暑假追上進度。不過你需要先分析一下復習慢的原因。(請看下面)

►復習慢的原因

復習進度慢，逃不出下面3種原因，大家可以按方抓藥，保證藥到病除。

1、復習習慣問題

有的人復習是隨心隨性的，今天狀態好就多看點，明天狀態差就在宿舍休息休息不看書了，今天想看數學就看一整天，明天就不看，這樣復習是不行的。

復習需要有計劃，并且按照計劃嚴格執行，如果計劃沒有完成，就要反思一下為什么完成不了，是不是計劃的學習時間少了，還是在計劃學習的時間干了其他的事導致的。

并且，制定復習計劃也是需要有一套科學方法的，不是自己在本子上寫一個早上7:00-8:00背單詞，下午3:00-5:00做數學，這樣的復習計劃等于沒計劃，后面的篇章會給大家介紹一個管理學上經典的制定計劃的方法，大家可以拿去就用，科學制定計劃，提高復習效率。

2、復習方法問題

復習方法不得當，造成的直接后果就是，學的不僅慢，忘記的還特別快，上周看的內容，這周來看就沒印象了，不得不又復習，如此反復，宛如原地踏步!后面的篇章會對這個問題給出解決方案。

3、自身基礎問題

自身基礎不好，帶來的直接影響就是看到題目，只有看解析才能恍然大悟或者連解析都看不懂，后文會對這兩方面問題，給出解決辦法。

►如何擺脫復習拖延

第一招：用SMART法則制定計劃

這部分給大家分享一個管理學上最經典的制定計劃的法則，這個法則就是SMART計劃法。

什么叫“SMART原則”?SMART原則，源自美國馬里蘭大學管理學及心理學教授洛克。

S-M-A-R-T這5個字母，代表Specific(具體的)，Measurable(可衡量的)，Attainable(可實現的)，Relevant(相關的)，和Time-Based(有時間限制的)。

我們制定的計劃必須滿足以上5個條件，不然這個計劃就是無效的，根本無法指導你復習。比如，早上7:00-8:00背單詞，這就是錯誤的計劃，背單詞不可衡量，應該是具體到背幾個單詞，或者背幾頁單詞，同時制定的計劃必須是可以實現的，否則這個計劃沒有意義。

比如，你計劃一天看30頁復習全書，現實嗎?下面，舉一個具體的例子，如何制定一個科學的復習計劃，以復習英語為例：

S(具體)：做04年text1文章，總結錯題，吃透文中長難句。

M(可衡量)：做4個選擇題，總結2句長難句。

T(有時間限制)：全部時間一小時，20分鐘做題，20分鐘分析，20分鐘吃透長難句。

A(可實現)、R(相關)：這里強調一下這兩個指標的意義，這兩個指標是用來衡量你的計劃是不是又可操作性的。

比如，如果你發現一小時根本做不完你要求的這些內容，這就不符合可實現原則，你就要適當加點時間，到了后面，你找到感覺了，做題速度快了，時間又剩余了又要適當加大工作量，保證計劃動態改變。

同時，相關原則表示，所制定的計劃一定是要與你自己相關的，不能是別人的，比如，你英語是語法不好，就多花時間在長難句分析上，如果是單詞不行，就多記單詞。

這就是smart法則具體的操作方法，大家記得拿去為我所用，制定自己的復習計劃。

第二招：用交錯法則去復習

學的慢，忘的快，到底該怎么辦?再解決這個問題之前，先給大家介紹一個認知心理學(一門研究怎么學習才更有效的學科)的概念間隔效應;間隔效應認為同一段時間，穿插學習相同不同內容效率更高。這個科學概念，如何有效指導我們的復習?

先來描繪大家復習時的常見場景，這里以背單詞為例，學弟學妹們都習慣順著去看單詞書，背完一個單元再看另外一個單元，從頭到尾的把單詞書看完，到那會兒，自己翻開第一頁，發現絕大多數單詞，自己又給忘記了，那不是浪費時間，背了相當于沒背?這就是沒有準確運用間隔效應去復習造成的不良效果。

關于怎么用間隔效應背單詞，公眾號之前的文章：如何記牢單詞?有詳細描述，大家可以點進去看看，下面我以復習數學為例，來給大家說一遍間隔效應的具體操作。

數學有高數、線代、概率論三個科目，大家復習的時候一定不要復習完一門再去看下一門，這樣比較容易遺忘，正確的做法是穿插復習。

怎么復習?比如，今天我總共花5小時來復習數學，那么，3小時我用來看高數部分全書上的內容，2小時我用來做一下概率論部分之前做過的例題、習題，等復習到了概率論，又穿插回來去做高數部分之前做過的例題、習題，這樣，相當于花同樣的時間，復習了2遍內容，效率自然高。

專業課也是如此，如果你第二遍看專業課，那么看第一章，去做第3章的題目，對于沒有題目的，純靠背誦的專業課，大家可以借鑒如何記牢單詞這篇文章里的表格，把你要背誦的內容打散成20個子模塊，交錯背誦，記憶更深。

一句話總結間隔效應，一段時間穿插復習不同內容，比一段時間只啃相同內容復習效率更高。

第三招：學概念補基礎，靠抄題熟套路(主要針對數學)

如果做題的時候，你看不懂解析，或者連題目本身都看不懂，毫無疑問，你的問題出現在了概念理解上，必須返回課本或者基礎課程，找到相應概念再做一次理解，切忌繼續向前，比如數學的二重積分，如果用極坐標，你老找不到積分上下限的轉換，ok，極坐標這個概念你就沒掌握，趕快返回課本，看一下極坐標本來的定義。

如果解析看的懂，自己卻想不到呢?

這樣的問題屬于你套路掌握不深，有一個很笨卻非常有用的辦法就是抄寫題目本來的解析!很多同學不重視那種看解析能看懂的題目，以為看過了就過了，大錯特錯!

對于自己做不會，看解析才懂的題目，一定要一字不落抄寫一遍題目解析，邊抄邊想，只有落在筆尖的解題過程，才能被我們的大腦記錄，否則，你將永遠學不會這個套路!

抄完也不是就完了，對于這樣的題目，隔一天，自己在抄寫題目解析的下方，在自己動手做一遍，然后對照一下兩遍的異同，檢測自己是否掌握，如果有卡頓，卡頓在哪一步?再有針對性的去解決。

最后說一句，基礎問題是最核心也是最棘手的問題，要想補上基礎，坦率的說，只能靠時間與金錢，要不，多花比競爭對手多的時間去復習，如果時間不夠用，自己又特別想考上，那最好花錢報一個靠譜的輔導班，讓老師帶著你學。

►七月計劃怎么定

1、英語詞匯熟練掌握，真題題型特點自明

對于英語科目來說，暑假之前就應該把單詞基礎打好了，只有有了這樣的積累，才能在后期的閱讀理解、長難句、翻譯和作文題型中順利的進行。如果在這最基礎的復習部分拖了后腿，后期的復習會有不少的壓力。

其次，我們應該對真題的題型有一個清晰的把握。明確每一個題型的分值和考察重點，做到心中有數。

單詞不能斷，一直繼續，知道上戰場。

7月重心就應該在真題上了。因為真題的含金量，所以我們會需要多次反復的推敲、練習，再不開始就晚了。

建議做的時候不要再卷子上留下痕跡，否則會干擾下次正常做題，可以專門準備一個本子。

學會利用真題，在真題里面記憶單詞。考研英語的特點之一“熟詞生義”，很多單詞在單詞書的意思和真題中的不一樣。

所以，真題中的單詞你要去體會，查完之后也要體會，你要有一種英語的語感留下，光看漢語沒有用。

先從十年前的開始做起，記得留幾套最近幾年的真題留在最后模擬。

2、數學暑假強化期，尤要多做題

數學學習過程是一個由淺入深、由易到難的漸進的過程。第一階段的學習以對概念、定理和方法的內涵和外延的理解為主，即打基礎階段。

七月開始大家需進一步掌握基本概念的內涵和外延、基本定理的應用，并對重難點考點內容進行相應題型的練習和鞏固。

暑期要在第一輪學習的內容復習基礎之上，復習重點、難點的知識和不會的題，同時要嘗試挑戰并掌握教材以及輔導資料中中高等難度的題。

七月就正式進入第二階段(暑假強化階段)了。這個階段是拔高的好時候，發現哪里基礎不扎實的立馬回去補，不要拖延!

注意：此階段必須加速看考研復習指導書了，考研真題可以再放放(因為不少考研真題綜合性太強)。看得過程中要多聯系、多反思、多總結，切忌眼高手低。

關于數學，想再多說一句：有些題看起來簡單，但它們能幫助我們熟悉和掌握定義、定理、公式，所以大家不能因為這些題目簡單而不去看它，不去重視它。

大家經常有這種感覺“看了答案一目了然，但就是不會做”。這就是屬于平時動手太少啦。做題的時候不要太依賴答案，將來考試可沒有答案看。

3、專業書目通覽幾遍，摸清重難點分布

暑期是決定考研成功的分水嶺，七月就給自己制定一個詳盡的計劃，尤其是專業課。由于考研專業課的分值較大，是考研成敗的關鍵，所以我們要提早鍛煉專業素養，開拓專業領域的知識面。

通過第一遍的通覽摸清重難點考點的分布，第二遍看書要抓重點，將重點問題整理成筆記。形成提綱，另外要試著再去解決那些自己沒有弄清楚的問題。

第三遍看書要細致深入，通過前面的復習我們已經對整體知識框架有了基本的認識，這個階段就要將各個知識點有機地聯系起來復習和記憶，對具體問題尤其是歷年真題考查的問題要繼續深入和探究。

認為一定要在暑假期間合理安排時間，把專業基礎打牢，重點是把專業理解透徹，才能在最后的答題中分析全面，脫穎而出。

專業課就是看書看書、理解理解、總結總結，跨考的同學尤其是，你需要形成你要考的專業的答題思維，這樣才跟別人拉近差距。

4、熟悉政治課本內容，參透概念原理涵義

七月可以著手適當看一些政治教材，可以當做學別的科目累了的調劑，反正看一次也記不住，但是你要留個印象。當然最后還是要背的，只是七月份不需要。

可以適度開始，但不做重點!

七月很重要，是第一個完整的沒有任何事情會打擾你的學習期，要形成良好的節奏，保持你的節奏，根據自己的狀態適時調整，找出自己最好的狀態!暑期真的很重要，加油各位!