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一年之計在于春，一日之計在于晨。早上的時間最容易犯困，可也是最好的時間，關(guān)鍵看你如何利用。是在頭腦不清醒的時候選擇攻克不合適的題型，還是安排得當，既充分利用了時間，又幫助自己從晨起的混沌狀態(tài)中掙脫出來。接下來，文都小編給大家推薦一些晨起后應(yīng)該做的事，幫助你提高效率。

空腹喝水，叫醒身體

睡了一夜起來，身體軟綿綿的。人已經(jīng)有意識的醒了過來，但是身體的其他部位還處于休息狀態(tài)，很多同學認為是自己的睡眠時間不夠、或者是自己的睡眠質(zhì)量不高，造成自己早晨起床以后還特別困。其實，不是這樣的，你的想法錯了。之所以覺得困，是因為你的意識是醒的，但是你的身體還在休眠。建議晨起后空腹喝一杯水，叫醒你沉睡的身體。

快步走路，保持狀態(tài)

空腹喝水后，洗漱完畢，可以出門了。建議不要慢走，這樣容易使你整個人軟綿綿的，你可以選擇有意識的加快步伐，快步走路。一天的生活從你出門那一刻就開始了，快速走路，會使你做其他事也有節(jié)奏感，效率得到提高。這里所說的快速走路，并不是慌慌張張。不必要慌慌張張，但是，最基本的節(jié)奏是需要有的，畢竟你時間有限，考研已經(jīng)進入倒計時。

攻英語語法

以長難句為代表的英語語法是考研中的“老大難”，其中包含很多道道，而且句式靈活多變，不同于已經(jīng)固定了漢語習慣，難度巨大，很多小伙伴都折在這上面。因此，這部分內(nèi)容十分適合放在頭腦清醒的早晨去復(fù)習。早晨攤開語法書或輔導班講義，認真去理解每一種語法背后的語言邏輯，靜下心來剖析句子結(jié)構(gòu)，會比平時進入狀態(tài)更快、效果更好。

啃數(shù)學定理

考研數(shù)學中包含很多概念和定理，它們是搞定考研數(shù)學的關(guān)鍵所在，唯有認真吃透了概念和定理，才能快速準確地應(yīng)用于做題。有數(shù)據(jù)分析，歷年數(shù)學考場上最大的失分因素就在于對概念和定理把握不準確或應(yīng)用不到位。因此，這樣的“硬骨頭”最適合放在早晨來啃，讓大腦在最高效的狀態(tài)下去理解并吃透這些概念和定理，才能更好地指導做題和復(fù)習。

背誦性記憶

除了數(shù)學和英語，政治和專業(yè)課中還包含一些記憶性內(nèi)容。雖說考研考的更多的是對知識的理解運用和融會貫通，但背誦性記憶也在所難免。俗話說巧婦難為無米之炊，背不過知識點，考場上無法答題。科學分析，背誦最適合放到早上進行，良好的大腦運作狀態(tài)能夠使背誦性記憶更高效、更深刻。我們從小到大一直都在進行的晨讀，還是很有道理的。

集中攻克難題

大家在平時做題中可能會遇到一些令人頭痛的難題，因為一時無法解開就丟到了一邊。早晨時間頭腦清醒，正適合把它們揪出來，好好修理一番。也許你會發(fā)現(xiàn)當初想破腦袋死活也沒想明白的地方，忽然開竅了。唔，原來是這樣，原來沒有想象中的難，是之前自己太鉆牛角尖了。在頭腦清醒的狀態(tài)下?lián)Q個角度想想，很多難題都會不攻自破了。

我們常說凡事講究張弛有度，一味高強度的復(fù)習不可取，勞逸結(jié)合才是真理。因此，要更加珍惜并好好利用休息之后的高效狀態(tài)，讓時間為我所用，才能保證良好的復(fù)習效果，在考場上最終笑到最后!