• 2025考研復(fù)試標(biāo)準(zhǔn)班
• 26考研全科上岸規(guī)劃營(yíng)「擇校▪規(guī)劃▪備考」
• 2026考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫(kù)」

考研在即，除了很多小伙伴加班加點(diǎn)地抓緊復(fù)習(xí)這個(gè)變化外，還有不少同學(xué)出現(xiàn)了負(fù)面變化--踩中考前"高壓線"。其實(shí)最后的沖刺階段因?yàn)閺?fù)習(xí)狀態(tài)不好而出現(xiàn)一些消極情緒是很正常的，只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)調(diào)整就不會(huì)有大礙。可是這也并不代表我們就可以小覷這些誤區(qū)，提前認(rèn)清，就能在一定程度上幫助我們避免觸碰"高壓線"。

不良情緒

隨著考試的臨近，不少人都會(huì)出現(xiàn)迷茫、焦慮、自暴自棄的負(fù)面情緒，而這種狀態(tài)對(duì)于備考非常不利。其實(shí)這個(gè)負(fù)能量爆棚的階段是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的，所以我們一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己，只有克服它們，才能讓自己的備考順利進(jìn)行。首先，在復(fù)習(xí)中遇到自己不會(huì)做或者做錯(cuò)的題目時(shí)，要冷靜客觀地分析原因，到底是題目國(guó)難還是自己的知識(shí)掌握不牢固，然后根據(jù)不同的情況，不同的原因處理，這個(gè)時(shí)候著急上火、暴躁不安不會(huì)有任何作用。其次，臨考前有適度的緊張是必要的，使自己時(shí)刻感受考試的氣氛，可是也不能太過(guò)度，否則只會(huì)在重壓下迷失自我，影響復(fù)習(xí)。

求量不保質(zhì)

歷年真題是考生復(fù)習(xí)期間的重要材料，用好真題不僅可以檢驗(yàn)復(fù)習(xí)中的不足，還能感受試題難度和時(shí)間的分配，了解知識(shí)點(diǎn)的分配和題型的種類，關(guān)注近幾年的出題比重。因此，真題在考研備考中的作用是不可或缺的，以至于有的考生徹底放棄了考試大綱的要求和其他輔導(dǎo)資料，專心攻克真題，以為這樣的復(fù)習(xí)效果會(huì)更好。可是事實(shí)是，考試離開(kāi)不了基礎(chǔ)，我們的知識(shí)需要真題練習(xí)來(lái)鞏固。還有些同學(xué)一味地追求練習(xí)題量的多少，卻不知道從中歸納總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，這種方法純粹就是求量不保質(zhì)，對(duì)復(fù)習(xí)起不到任何效果。所以呢，小伙伴們一定要注意，做題要精不要多，合理利用真題，完全吸收，才能起到鞏固的效果。

瘋狂趕進(jìn)度

為了抓緊有限的復(fù)習(xí)時(shí)間不丟失一分一秒，許多考生在最后沖刺復(fù)習(xí)期間瘋狂地趕進(jìn)度。晚睡早起，直接導(dǎo)致休息不好沒(méi)有精神，影響白天的復(fù)習(xí)狀態(tài)，反而得不償失。其實(shí)呢，過(guò)度的勞累，高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)，少量的休息，都會(huì)直接影響到我們吸收消化所學(xué)知識(shí)的效果，同時(shí)也會(huì)累垮身體，這就意味著在考試還沒(méi)來(lái)臨時(shí)，就已經(jīng)宣告失敗。所以我們還是要合理安排時(shí)間，勞逸結(jié)合才是王道，保證充足的休息時(shí)間，讓白天精神飽滿，復(fù)習(xí)狀態(tài)才能更好。

放松警惕

很多人都會(huì)認(rèn)為研政治比較簡(jiǎn)單，無(wú)非就是死記硬背，感覺(jué)沒(méi)什么難處，于是放松警惕，將大量的時(shí)間挪到其他科目上。這樣的想法完全錯(cuò)誤，政治這門(mén)學(xué)科涉及的知識(shí)點(diǎn)比較廣泛，雖然知識(shí)點(diǎn)都整理的很系統(tǒng)，但仍然有很多知識(shí)點(diǎn)容易混淆，稍不留神就會(huì)出現(xiàn)理解的偏差或錯(cuò)誤，所以我們千萬(wàn)不能對(duì)政治復(fù)習(xí)放松警惕，要知道，對(duì)于考研這種選拔性考試來(lái)講，各科都有難度，萬(wàn)萬(wàn)不可小視。在復(fù)習(xí)期間，我們不可對(duì)任何一科放松警惕，一定要"雨露均沾"，當(dāng)然，也可以適當(dāng)對(duì)自己的薄弱科目加以額外的鞏固，這樣才能保證復(fù)習(xí)的整體效果提高。

有壓力才會(huì)有動(dòng)力，所以在最后的階段有點(diǎn)壓力也未嘗不是一件好事，而我們要學(xué)會(huì)的就是在適當(dāng)?shù)膲毫ο路�(wěn)步前行，不可因?yàn)橐欢螘r(shí)間的消沉而自亂陣腳，否則只能前功盡棄。