番茄時(shí)間法　　能不能看得進(jìn)去書不再于你看多久，而在于你有多專注。手機(jī)，社交都可能分散我們的注意力。
　　使用番茄時(shí)間法，以25分鐘為單位，強(qiáng)迫自己至少保持25分鐘高度集中注意力，之后休息五分鐘。番茄時(shí)間就是一個(gè)訓(xùn)練，從25分鐘的專注做起，逐漸可以保持一小時(shí)，一上午的專注，這樣看書也會更有效率。

50加上30等于多少？

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