首先要從心理上克服調劑是自己運氣不好的思想，理性認識到，其實調劑亦是考研結果可以扭轉的機會，考生應該調整情緒，立刻主動行動起來，把調劑當作是選擇院校和專業的二次機會，并準確把握這次機會。

理性把握，“冷熱”均衡

當下的考生在報考院校時追捧熱門專業、熱門院校的現象依舊十分嚴重。以前幾年的研究生招生考試為例來看，最熱門的前十所院校的報名錄取比例為13：1至8：1不等，而有些院校的報名錄取比則是1：1,甚至第一志愿根本招不滿，要靠調劑才能勉強招滿。同樣的情況也出現在同一院校的不同專業上，北京大學在2004年研究生招生熱門專業前三位分別為企業管理、應用心理學和金融，其報名錄取比例都在40：1上下，而反觀古生物學、地質學等冷門專業報名錄取比例卻是1：1。這些事實資料帶給我們的啟示是，那些即使是調劑卻仍徘徊于危險線的考生，應慎重而理性的進行第二次選擇，不要一味追求當今的熱門專業、名牌院校，反之應該回避開熱門院校，寧可選擇冷門院校的熱門專業。換種思維方式，前方可選擇的道路才會有更寬廣。

對于專業方面，如果在填報志愿之初對某個專業特別感興趣，在跨校調劑時不妨按照“先專業、后院校”的順序來考慮，在已經得不到理想院校的時候應該考慮先保住自己喜歡的專業。同樣，在校內調劑的時候，一定要考慮清楚自己究竟是要保住理想院校還是理想專業，不要片面地因為想在某院校就讀而選擇自己不喜歡的專業。二者要理性思考，充分考慮未來之路。

認知自身，明確目標

相信有不少考生在當初報考第一志愿時，在粗略了解某個專業后,覺得該專業是熱門,就隨意做出了報考該專業的決定。考研目的不明。致使相當一部分應屆生考研只是盲目追求文憑，逃避就業壓力，另外，自我認識不足，過高估計自己的實力。考生報考了自己無法達到分數線的學校，對該學校的認識與自己的水平認識不足，從而導致第一志愿落空。雖然一些考生的第一志愿成績落空，但成績下發后，不要氣餒，盡量避開第一志愿報考時的盲目跟從、選擇不謹慎等錯誤。可以與自己原院系老師進行溝通，或者聽取過來人的建議，牢牢把握調劑這個二次機會，以此來修正自己第一志愿填報的不當之處，把握好調劑這個二次機會，處理得當，明確自己目標，相信同樣也會圓夢。

主動出擊，增加信息

　　在等待調劑期間，可以主動去聯系自己理想中的可供調劑的學校，與校方多多接觸，獲取相關信息。如果考生的條件符合學校的要求，在某種程度上學校調劑錄取的時候能夠爭取一些主動。同時第一志愿的院校有時也會幫助調劑考生聯系一些調劑院校，因此，要利用好這些機會，從中了解更多的院校及調劑資訊，更好的把握方向，不給自己留有遺憾。

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