做自己情緒的管理者
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樓主
很多時(shí)候考研的壓力都是自己帶來(lái)的。有的人是看的太遠(yuǎn),面對(duì)未來(lái)繁重的任務(wù)和前方的高手如林而感到膽怯,所以在復(fù)習(xí)中一遇到一點(diǎn)小挫折就開(kāi)始否定自己、自暴自棄;還有一類人是看的太近,只看到眼前的工作,而沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的復(fù)習(xí)計(jì)劃和相應(yīng)的調(diào)整,這到后期就會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題。這兩類人在考研中一旦出現(xiàn)了心里問(wèn)題就很容易長(zhǎng)時(shí)間的陷下去。都教授認(rèn)為在考研中我們應(yīng)該掌握一個(gè)合理的度,不要給自己太大壓力也不要太過(guò)松懈,自信是控制情緒的第一法寶。
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