俗話說(shuō)，"考研的人過(guò)得是一種豬狗不如的生活"。這句話體現(xiàn)出大家對(duì)考研壓力的認(rèn)知。經(jīng)歷過(guò)的童鞋都深有體會(huì)，作為一個(gè)考研人，壓力會(huì)很大、困難會(huì)很多、生活亦是很單調(diào)，尤其在考研復(fù)習(xí)過(guò)程中將遇到種各樣的難以估計(jì)的困難。這就要求你必須調(diào)整好心態(tài)，從最初下定決心備戰(zhàn)開(kāi)始，就要保持一個(gè)積極平穩(wěn)的心態(tài)，從容以對(duì)!積極平穩(wěn)的心態(tài)能夠讓你做起事來(lái)得心應(yīng)手，事半功倍。送給大家倆字--"淡定"!就沒(méi)有過(guò)不去的檻。逆襲成功的考研童鞋大都都很自信，同時(shí)又不陷于盲目的自負(fù)。他們一般都有很開(kāi)放的心態(tài)，經(jīng)常到考研網(wǎng)等平臺(tái)上和研友交流、向?qū)W長(zhǎng)請(qǐng)教，聽(tīng)取別人的意見(jiàn)和建議，并能根據(jù)實(shí)際情況即時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)狀態(tài)。
　　調(diào)理心態(tài)的方法，比如做深呼吸、操場(chǎng)慢跑、自我安慰、和親朋及研友交流溝通等，保證在復(fù)習(xí)期間保持好一個(gè)持松弛有度的狀態(tài)。當(dāng)然除了良好的心態(tài)，健康的身體也是必需的。畢竟考研是一個(gè)很強(qiáng)的腦力和體力消耗過(guò)程，高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)需要有一個(gè)強(qiáng)健的體魄來(lái)支撐。所以鄭重提醒各位考研童鞋注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和堅(jiān)持適量鍛煉來(lái)提高自身的免疫力，以免生病耽誤了復(fù)習(xí)。

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